- In-house oder virtuell - rundum gut versorgt
Das Phoenix-Angebot
Unsere Workshops, Seminare, Fortbildungen, Beratungen und Coachings richten sich an Institutionen, Einrichtungen und Unternehmen, an Fach- und Führungskräfte, Teams und Unternehmer:innen.
- Workshops, Seminare, Beratung und Coaching
Individuell. Praxiserprobt. Wirksam.
Unser Angebot ist theoretisch fundiert, praxisnah und lebendig gestaltet. Ob vor Ort oder an einem Tagungsort Ihrer Wahl, wir kommen dorthin, wo Sie uns brauchen.
- Tagesworkshops: Intensiv und kompakt, ideal für gezielte Themen.
- Fort- und Weiterbildungen: Speziell für Fachkräfte, Firmen und Institutionen.
- Coaching und Beratung: Individuelle Begleitung für persönliche und berufliche Herausforderungen.
Unsere Angebote richten sich an alle, die ihre beruflichen und privaten Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit, Struktur und Energie meistern möchten: Teams, Fachkräfte, Führungskräfte, Unternehmer:innen, Firmen und Organisationen, die den Wunsch haben, gesund und erfolgreich zu bleiben.
Unsere Themenschwerpunkte
- Gesundheit & Resilienz: Strategien zur Stressbewältigung, Burnoutprävention und inneren Balance.
- Arbeitswelt & Organisation: Zeitmanagement, Selbstorganisation, Prozessoptimierung und gesunde Arbeitsstrukturen.
- Persönliche Entwicklung: Stärkung von Selbstwert, Motivation und Veränderungsfähigkeit.
Was Sie erwartet
- Konkretes Handwerkszeug: Lernen Sie Methoden kennen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.
- Individuelle Lösungen: Finden Sie Wege, wie Sie festgefahrene Strukturen ändern und neue Perspektiven entwickeln können.
- Nachhaltigkeit: Wir bieten Follow-up-Workshops an, um die langfristige Umsetzung sicherzustellen.
- Für Ihre gesunde und erfolgreiche Arbeitswelt
Seminare & Workshops
Wählen Sie aus unserem vielfältigen Angebot an Seminaren und Workshops, die wir auf Ihre Bedürfnisse und Herausforderungen abstimmen.
Arbeit altersbewusst gestalten
Der demografische Wandel und der Fachkräftemangel stellen uns alle vor besondere Herausforderungen. Die Gesunderhaltung und Motivation unserer Mitarbeitenden über die gesamte Spanne ihrer Berufstätigkeit gewinnt deswegen immer mehr an Bedeutung.
Hierfür können Unternehmen und deren Führungskräfte schon frühzeitig etwas tun, damit gar nicht erst Demotivation oder unnötige Abnutzungs- und vorzeitige Alterungsprozesse entstehen:
In meinen interaktiven Vorträgen oder Workshops erarbeiten wir,
- wie Sie als Führungskraft dazu beitragen können, dass Ihre Mitarbeitenden über ihr gesamtes Berufsleben gesund und motiviert bleiben können
- wie Sie dafür sorgen können, dass Fehlbelastungen in allen Alters- und Lebensphasen minimiert werden
- wie Sie altersgemischte Teams führen
- wie Sie die Stärken aller Mitarbeitenden in den verschiedenen Alters- und Lebensphasen optimal einsetzen und fördern
- wie der Übergang in die Rente gelingen kann
Unternehmen und Führungskräfte, die diese Aspekte im Blick haben und mit den Mitarbeitenden nach geeigneten Wegen alter(n)sgerechter Arbeitsbedingungen suchen, erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass die Mitarbeitenden gesund und motiviert im Unternehmen altern können, sich dem Unternehmen verbunden fühlen und somit für Produktivität und Innovation zur Verfügung stehen.
Nutzen Sie diese wertvolle Ressource!
Auszeit - Raus aus dem hektischen Alltag
Immer mehr Unternehmen fördern gezielt „Auszeit“-Tage für ihre Mitarbeitenden – für mehr Selbstfürsorge, Regeneration und Neuorientierung.
Inhalte und Schwerpunkte
- Innere Balance & Energie stärken – Strategien, um Reserven gezielt aufzufüllen und gelassener in den Alltag zurückzukehren.
- Selbstachtsamkeit fördern – Eigene Bedürfnisse bewusster wahrnehmen und gezielt für sich sorgen.
- Sinneserlebnisse nutzen – Stressabbau durch gezielte, sinnliche Sequenzen.
- Prioritäten setzen & Freiräume schaffen – Ballast abwerfen, Neues integrieren.
- Burnoutprävention durch Entspannung – Techniken zum bewussten Loslassen und Auftanken.
Durchführung & Orte
Diese „Auszeit!“ kann im Team gebucht werden – in Lübeck, an der Seenplatte bei Ratzeburg oder an der Ostsee. Die inspirierende Umgebung unterstützt Erholung und Abschalten.
Ihr Nutzen
- Neue Energie tanken und gestärkt in den Alltag zurückkehren.
- Selbstachtsamkeit stärken für langfristige Gesundheit und Motivation.
- Burnout vorbeugen durch bewusste Pausen und nachhaltige Selbstfürsorge.
- Innere Balance finden und Herausforderungen gelassener meistern.
Gönnen Sie sich eine „Auszeit!“ – für mehr Kraft, Klarheit und Wohlbefinden.
Einsamkeit im Arbeitskontext
Einsamkeit hat doch nichts mit der Arbeit zu tun, denkt man im ersten Moment! Doch das stimmt nicht:
Immer mehr Menschen fühlen sich einsam – in privaten und zum Teil auch in beruflichen Zusammenhängen. Und dies hat bedeutende Auswirkungen auf den Unternehmenskontext: Einsamkeit kann zur Beeinträchtigung der psychischen Gesundheit führen, zu geringerer Leistungsfähigkeit, Demotivation und weniger Kreativität und letztlich auch zu vermehrten Krankheitsausfällen.
Einsamkeit hat während der Corona-Pandemie stark zugenommen, ging danach aber nicht im gleichen Maß wieder zurück, u.a. auch weil Arbeit in weiten Teilen digitaler geworden ist. Gerade wer viel remote arbeitet, kann sich einsam fühlen.
Einsamkeit ist kein Einzelschicksal, wird aber leider oft noch stigmatisiert. In einem Vortrag oder Workshop gebe ich einen Überblick über die Ursachen und Auswirkungen von Einsamkeit. Außerdem erarbeiten wir gemeinsam, welche Handlungsansätze in Ihrem Unternehmen sinnvoll sind, um Einsamkeit zu reduzieren, Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte handlungsfähig zu machen und Einsamkeit bei der gesundheitlichen Prävention und im betrieblichen Gesundheitsmanagement stärker in den Fokus zu rücken, damit Ihrem Unternehmen die volle Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden zur Verfügung stehen kann!
Energie und Selbstachtsamkeit
Jetzt neue Kraft tanken!
Energie bewahren und Engagement mit Selbstachtsamkeit verbinden
In diesem praxisnahen Workshop entdecken und stärken Sie Ihre persönlichen Energiequellen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für Gelassenheit im Berufsalltag und den Erhalt der Freude an der eigenen Arbeit.
Energie und Selbstachtsamkeit
- Energiequellen erkennen & pflegen: Ressourcen entdecken, nutzen und erhalten.
- Die „5 W’s zur Veränderung“: Strukturiert Veränderungen angehen (Was? Wohin? Wie? Wann? Warum?).
- Engagement & Selbstfürsorge im Einklang: Stress bewältigen, Motivation erhalten.
Praktische Umsetzung
- Fokus auf das Wesentliche: Kleine Schritte zur kontinuierlichen Weiterentwicklung.
- Vom Beginnen zum Dranbleiben: Routinen entwickeln, die langfristig unterstützen.
- Prioritäten setzen: Bewusst wählen, Freiräume schaffen.
- Richtungswechsel erleichtern: Durch Reflexion und realistische Ziele den richtigen Kurs finden.
Ihr Nutzen
Sie erhalten ein individuelles Konzept, um Ihr Energielevel zu stabilisieren und Ihre Balance zu stärken – für mehr Gelassenheit und Motivation im (Berufs-)Alltag.
Tanken Sie jetzt neue Kraft und starten Sie mit frischer Energie!
Führung und Rollenbewusstsein
Oft verbringen Führungskräfte und Unternehmer:innen zu viel Zeit im Tagesgeschäft und zu wenig Zeit mit der strategischen Weiterentwicklung ihres Unternehmens. Die fehlende Trennung entsteht, wenn aus einer Fachkraft eine Führungskraft wird oder die Unternehmer:in zu Beginn im Unternehmen alle Arbeitsbereiche abdeckt und zu wenig abgibt, sobald ein Team hinzukommt. In diesem intensiven Workshop geht es darum, die eigene Rolle bewusst zu gestalten und sich Schritt für Schritt aus dem operativen Geschäft zurückzuziehen.
- Gemeinsam beleuchten wir, welche Aufgaben wirklich in Ihren Verantwortungsbereich fallen und welche Sie delegieren können.
- Sie lernen, Ihren eigenen Führungsstil zu entwickeln und klare Strukturen für Ihr Team oder externe Dienstleister zu schaffen.
- Wir definieren Strategien, die Sie als Führungspersönlichkeit positionieren.
Ein besonderer Fokus liegt auf dem Delegieren: Wie können Sie Aufgaben abgeben, ohne die Kontrolle zu verlieren? Welche Kommunikationsstrukturen müssen Sie schaffen, damit Ihr Team oder Ihre Partner eigenständig und effizient arbeiten können? Wir erarbeiten gemeinsam ein System, das zu Ihrem Unternehmen bzw. Ihrer Organisation und Ihrer Arbeitsweise passt, so dass Sie langfristig entlastet werden und sich verstärkt auf die strategische Entwicklung Ihrer Führungsaufgaben konzentrieren können.
- Unternehmer:innen mit Team
- Solo-Unternehmer:innen und Selbständige
- Führungskräfte mit strategischer Verantwortung
- Fachkräfte mit Führungsverantwortung
Im persönlichen Gespräch klären wir Ihre konkreten Herausforderungen, damit der Workshop Sie optimal voranbringt und stärkt. Ich freue mich auf Ihre Email oder Ihren Anruf!
Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen
Sie haben sich entschieden, die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen umzusetzen und haben dazu bereits ein Konzept entwickelt? Dann können wir uns gemeinsam an die Umsetzung machen!
Ich führe Befragungen und Workshops zur vertieften Analyse und zur Erarbeitung von Verbesserungsideen durch. Dabei greife ich auf unterschiedliche Verfahren zurück, die spezifisch für bestimmte Einsatzgebiete entwickelt wurden. Gemeinsam finden wir das für Sie Passende! Meine Workshops sind so gestaltet, dass die Mitarbeitenden als Expertinnen und Experten ihres Arbeitsplatzes sich intensiv einbringen können und aktiv an der Lösung ihrer Belastungen arbeiten.
Je nach Wunsch und Bedarf begleite ich Sie auch bei allen weiteren Prozessschritten vom Maßnahmenbeschluss über die Umsetzung bis zur Evaluation.
Sollten Sie noch keine Idee haben, wie Sie die Vorgaben des Arbeitsschutzgesetztes bzgl. psychischer Gefährdungen umsetzen möchten, schauen Sie hier auf dieser Seite auf mein Angebot zur konzeptionellen Beratung zur Gefährdungsbeurteilung.
Gesundheitsförderliche Führung
Jede Führungskraft hat neben ihrer Sachaufgabe auch eine Beziehungsaufgabe, deren Bedeutung im anstrengenden Arbeitsalltag manchmal unterschätzt wird. Bei der Fülle der Anforderungen und dem herrschenden Termindruck wird häufig übersehen, dass die Art der Führung einen großen Einfluss hat auf die Arbeitszufriedenheit, Leistungsbereitschaft, Arbeitsfähigkeit und das Wohlbefinden im Team.
Sie als Führungskraft haben also durch Ihr Verhalten und durch das Vorbild, das Sie abgeben, großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen und den Erfolg Ihres Unternehmens!
Im interaktiven Workshop oder Vortrag zur gesundheitsförderlichen Führung erarbeiten wir,
- welche Zusammenhänge bestehen zwischen dem Führungsverhalten und dem Wohlbefinden und der Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden
- wie Sie Ihr Führungsverhalten reflektieren und ggf. gesundheitsgerechter gestalten können
- wo die Grenzen Ihres Einflusses sind
- wie sich Ihr Verhalten unter Stressbedingungen verändert
- wie Sie für Ihr eigenes Wohlbefinden sorgen.
Wir werden diese Themen sehr nah an Ihrer Arbeitsrealität behandeln, sodass Sie die Inhalte leicht auf Ihre individuelle Führungssituation übertragen können. Nutzen Sie Ihre Möglichkeiten gesundheitsgerechter Führung für sich und Ihr Team!
Resilienz stärken
Wir leben in turbulenten Zeiten, die uns einiges abverlangen. In diesen Zeiten einen klaren Kopf zu bewahren, positiv auf die Dinge zu schauen und ausreichend Energie zu haben, um mit den Anforderungen umzugehen, ist nicht einfach.
Psychische Widerstandskraft, sogenannte Resilienz, hilft uns, gut durch Krisen zu kommen, mit Belastungen umzugehen und die alltäglichen Herausforderungen zu meistern. Resiliente Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie auch unter schwierigen Bedingungen gesund, leistungsfähig und zuversichtlich bleiben und flexibel reagieren können. So bleiben sie auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig.
Resilienz lässt sich entwickeln und erlernen! Sowohl die einzelne Person als auch ein Team oder ein ganzes Unternehmen können ihre Resilienz erweitern.
In einem Impulsvortrag können erste Ideen hierzu entwickelt werden.
Für die Erarbeitung Resilienz-fördernder Strategien in Ihrem Team oder Unternehmen arbeiten wir in einem 1- bis 2-tägigen Workshop oder über einen längeren Zeitraum zusammen.
Stressbewältigung
Der Umgang mit Stress und seinen negativen Folgen ist in unserer Gesellschaft wichtiger denn je: Entwicklungen geschehen immer rasanter und sind zum Teil unvorhersehbar, das Arbeits- und Kommunikationstempo haben sich erhöht und die meisten von uns jonglieren mit mehreren Themen und Rollen gleichzeitig und fühlen sich manchmal machtlos.
Basierend auf dem Gesundheitsförderungsprogramm „Gelassen und sicher im Stress“ von Professor Kaluza schauen wir uns gemeinsam Ihre Einflussmöglichkeiten an und entwickeln einen Plan, wie Sie Ihre Gesundheit stärken und gut mit Ihrem stressigen Alltag umgehen können.
In einem Impulsvortrag können erste Ideen hierzu entwickelt werden.
Für das gesamte Stressbewältigungsprogramm in Ihrem Team oder Unternehmen nutzen wir idealerweise einen 2-tägigen Workshop.
Ausgestattet mit Hintergrundwissen, praxisnahen und erprobten Methoden und einem konkreten Aktionsplan wird Ihnen der gesundheitsförderliche Umgang mit Stress besser gelingen!
Stressbewältigung - Training für Arbeitnehmer:innen
Viele Menschen empfinden arbeitsbezogenen Stress, sei es durch eine hohe Arbeitsdichte, lange oder unvorhersehbare Arbeitszeiten oder durch körperlich oder emotional belastende Tätigkeiten.
Gleichzeitig wissen wir alle, dass chronischer Stress sich verheerend auf unsere Gesundheit auswirkt. Stress-bezogene Erkrankungen nehmen zu.
Ich komme in Ihren Betrieb oder Ihre Einrichtung und biete Stressbewältigungs-Trainings für Stress-belastete, interessierte Mitarbeiter:innen an.
Gemeinsam erarbeiten wir in der Gruppe und jede:r für sich, wo genau die arbeitsbezogenen (und persönlichen) Stressoren liegen und wie ein gesundheitsfördernder Umgang mit ihnen aussehen kann.
Das Training baut auf aktuellen Forschungsergebnissen aus den Gesundheits- und Arbeitswissenschaften auf, ist an „Gelassen und sicher im Stress“ von Gert Kaluza angelehnt und wird jeweils auf Ihre spezifischen betrieblichen und institutionellen Herausforderungen angepasst.
Das Training ist nach §20 SGB5 anerkannt, was bedeutet, dass Sie die Kosten für das Training von den gesetzlichen Krankenkassen (zu einem großen Teil) zurückerstattet bekommen können.
Termine können ab Frühjahr/Sommer 2025 gebucht werden.
Selbstmanagement und Zeitstrategien
Viele Führungskräfte und Unternehmer:innen arbeiten rund um die Uhr und haben trotzdem das Gefühl, nicht voranzukommen. In diesem Workshop erarbeiten Sie, wie Sie Ihre eigene Zeit bewusster nutzen und den Arbeitsalltag so gestalten, dass Sie produktiv und gleichzeitig entspannt arbeiten können.
Wir beginnen mit einer Analyse Ihres aktuellen Arbeitsalltags:
- Wo verlieren Sie unnötig Zeit?
- Welche Aufgaben rauben Ihnen Energie, bringen aber wenig voran?
- Anschließend erarbeiten wir Methoden, mit denen Sie Ihre Wochen- und Tagesplanung so strukturieren, dass Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können.
- Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit Störungen und Zeitfressern.
Sie lernen, wie Sie Ihren Tag effizient gestalten, Prioritäten richtig setzen und Ablenkungen minimieren, ohne unflexibel zu werden. Wir beschäftigen uns auch mit Routinen und Gewohnheiten, die Sie dabei unterstützen, langfristig effizient zu arbeiten.
Im Workshop lernen Sie, mehr Struktur in ihren Arbeitsalltag zu bringen, ohne sich in starren Planungssystemen zu verlieren. Er bietet praktische Ansätze, um produktiver arbeiten und gleichzeitig mehr Freiraum für kreative und strategische Aufgaben zu gewinnen.
- Unternehmer:innen mit Team
- Solo-Unternehmer:innen und Selbständige
- Führungskräfte mit strategischer Verantwortung
- Fachkräfte mit Führungsverantwortung
Im persönlichen Gespräch klären wir Ihre konkreten Herausforderungen, damit der Workshop Sie optimal voranbringt und stärkt. Ich freue mich auf Ihre Email oder Ihren Anruf!
Zwischen Veränderungswunsch und Gelassenheit
Wie Sie durch Veränderungen und Gelassenheit gesund bleiben
In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie, Veränderungen nachhaltig zu gestalten, ohne Ihre innere Balance zu verlieren. Mit den „5 W’s zur Veränderung“ (Was? Wohin? Wie? Wann? Warum?) strukturieren Sie Ihren Weg zu neuen Zielen. Engagement, Selbstfürsorge und Gelassenheit helfen Ihnen, Stress zu bewältigen und gesund zu bleiben.
Ihre Themen im Überblick
- Verändern ohne Überforderung – Bewusst weiterentwickeln, ohne sich selbst zu erschöpfen.
- Die 5 W’s zur Veränderung – Klare Struktur für nachhaltige Veränderungen.
- Engagement, Selbstfürsorge & Selbstachtsamkeit – Ein harmonischer Dreiklang für mehr Ausgeglichenheit.
- Innere Einstellung & Wahrnehmung – Herausforderungen positiv gestalten.
- Die Kunst der kleinen Schritte – Große Ziele durch kontinuierliche Fortschritte erreichen.
- Loslassen & Priorisieren – Bewusst „Ja“ oder „Nein“ sagen für mehr Energie.
- Fokus auf Möglichkeiten – Chancen erkennen statt Begrenzungen sehen.
Ihr Gewinn
- Langfristige Balance – Veränderungen entspannt und motiviert umsetzen.
- Selbstfürsorge im Alltag – Körper und Geist in Einklang bringen.
- Nachhaltige Motivation – Auch bei Rückschlägen handlungsfähig bleiben.
Machen Sie den ersten Schritt – mit kleinen, klaren Zielen und Gelassenheit!
- Individuelle Unterstützung
Coaching & Beratung
Ob persönliche Herausforderungen oder berufliche Ziele, unser Coaching und unsere Beratung sind maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die Klarheit schaffen und nachhaltige Veränderungen ermöglichen.
Beratung: Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen
Das Arbeitsschutzgesetzt verpflichtet Unternehmen dazu, Gefährdungsbeurteilungen auch für psychische Belastungen durchzuführen. Was für viele nach unnötigem Zusatzaufwand klingt, können wir gemeinsam handhabbar und sehr gewinnbringend gestalten!
Im Kern geht es darum, in einem gut strukturierten kontinuierlichen Verbesserungsprozess herauszufinden, welche Belastungen Ihre Mitarbeitenden am stärksten in ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Darauf aufbauend werden Maßnahmen zur Verbesserung der Arbeitssituation auf unterschiedlichen Ebenen erarbeitet, umgesetzt und nachverfolgt.
Ich berate Sie dazu, wie Sie diesen Prozess in Ihrem Unternehmen gestalten und verankern können. Dabei stütze ich mich auf meine Fachkenntnis und Erfahrung aus den unterschiedlichsten Branchen (u.a. Verwaltung, Dienstleistungen, Handwerk, Kreativ-Szene, Beratungs- und Bildungssektor).
Das Arbeitsschutzgesetz macht zwar klare Vorgaben zu den Inhalten und dem Prozessverlauf der Gefährdungsbeurteilung, lässt uns bei der Ausgestaltung aber große Spielräume. Diese bestmöglich für Ihr Unternehmen zu nutzen, ist mein Beratungsziel, damit Sie und Ihre Mitarbeitenden maximal von der Umsetzung des Prozesses profitieren.
Schrecken Sie nicht länger vor der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen zurück, sondern nutzen Sie dieses Instrument zum Vorteil Ihres Unternehmens!
Sprechen Sie mich an, damit wir gemeinsam starten können!
Sparring & Strategische Beratung: Klarheit, Struktur und nachhaltiges Wachstum
Jedes Unternehmen ist einzigartig und genau so individuell sollte auch die Beratung sein. Mit einer maßgeschneiderten Begleitung unterstütze ich Sie dabei, Ihr Unternehmen strategisch weiterzuentwickeln, Ihre Strukturen zu optimieren und langfristig gesundes Wachstum zu ermöglichen.
Diese Begleitung erstreckt sich über einen längeren Zeitraum und wird genau auf Ihre aktuellen Herausforderungen und Ziele abgestimmt. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihr Unternehmen effizienter, klarer und zukunftssicher zu gestalten. Dabei stehen folgende Fragen im Mittelpunkt:
- Welche Strukturen und Abläufe müssen optimiert werden, um Ihr Unternehmen effizienter zu machen?
- Wie können Sie Ihre Rolle als Unternehmer:in bewusst definieren und ausfüllen, ohne sich im Tagesgeschäft zu verlieren?
- Welche Maßnahmen helfen Ihnen, Ihr Team effizient zu führen und klare Verantwortlichkeiten zu schaffen?
- Welche Strategien unterstützen Sie in Ihrem Selbstmanagement?
- Wie lassen sich nachhaltiges Wachstum und unternehmerische Weiterentwicklung mit weniger Aufwand realisieren?
Diese Begleitung ist praxisnah und lösungsorientiert. Workshops mit Ihrem Team oder einzelnen Mitarbeiter:innen können optional in den Prozess integriert werden, so dass neue Strukturen nicht nur theoretisch erarbeitet, sondern direkt in den Arbeitsalltag übernommen und umgesetzt werden.
Ob Sie sich gerade in einer Wachstumsphase befinden, Ihr Unternehmen effizienter aufstellen oder sich aus operativen Aufgaben mehr zurückziehen möchten – diese individuelle Begleitung bietet Ihnen die Klarheit, Struktur und Strategie, die Sie für Ihre nächsten Schritte brauchen.
- Unternehmer:innen mit Team
- Solo-Unternehmer:innen und Selbständige
Im persönlichen Gespräch klären wir Ihre konkreten Herausforderungen, damit der Workshop Sie optimal voranbringt und stärkt. Ich freue mich auf Ihre Email oder Ihren Anruf!